小説以外のもので、すぐに読めるもの。──で、高千穂遥「自転車で痩せた人」生活人新書=NHK出版（252・used）を読んだ。最近は走つても代謝が悪くて体脂肪が落ちにくい。なにかほかのことも始めようかと思つていたので目についたのだらう。でもまあ、そこそこに面白く読めたし、自転車もいいかな、と考へた。